EFT stres ve endiseyi nasıl ele almaktadır?

EFT’de stres ve endise diger bütün olumsuz duygularla aynı nedene sahiptir: vücudun enerji sisteminde bir bozulma. Bundan dolayı, diger duygusal meselelerle aynı sekilde Temel Reçete ile belirlenirler. Endisenin klinik psikolojide belirli bir anlamı vardır. Kesin bir neden veya belirli bir tehdit olmadan siddetli bir korku veya dehsetten söz eder. Bununla birlikte, EFT’de daha yaygın bir sekilde endise olarak bilinen genel huzursuzluk durumunu içeren daha kapsamlı bir tanım vermekteyiz. Stres ve endise tanım açısından aynı kategoriye girer. Bunları yaratan durumlar sürekli oldugundan stres ve endise sürekli sorunlar olma egilimindedir. Sövgü dolu bir aile durumu veya stresli is ortamları uzun olasılıklar listesinin içeriginde sadece ikisidir. EFT elbette durumları ortadan kaldırmamaktadır, ama endiseli tepkilerini azaltmada önemli bir yardımcıdır. Bir çok durumda, stresli durumlar her gün meydana geldiginden EFT’nin ısrarlı bir sekilde, muhtemelen daha çok günlük olarak,kullanılması gerekecektir.Bir süre sonra, zor olaylara karsı tepkilerinizin çok daha sakin oldugunu fark etmelisiniz. Olaylar artık eskiden oldukları gibi olmayacak. Daha fazla güleceksiniz. Saglıgınız düzelecek ve hayat daha kolay görünecek.
Bu makale şu konularla ilgili olabilir :eft nedir - eft eğitimi - eft - eft (duygusal özgürleşme teknikleri) -

Yorumlar